
1
/
142


Лучшее для трицепсов! Самодисциплина в 40+. Скудное питание и прогресс

Спортсмен за 40 VS ПИВОмен за 20. Подтягивания десятками за 10 мин

Что не ломает кисти, то делает их сильнее 😈 гиря 41 кг на отведение #shortvideo

Разборка с критиканом по поводу кача рук. Топ-3 добавок. Турник и брусья

Мастер Шреддер и его фитнес-кунг-фу. Стрим

Личный рекорд в подъеме на бицепс 💪 Шреддер "Эффективный Максимум"

Брат Шреддера топит, как царь! Челлендж Семенихина за 2 подхода?

Выполняю новый личный рекорд на бицепс, в 44 года! Хейтерам не понравится

Самое лучшее средство от микротравм, крепатуры. Ускоряет восстановление!

Шредингер отвечает: вопросы, сплетни, скандалы, философия

Раскачка плеч в ширину! Как это делается - показываю. Алексей Шреддер

Тяжёлая эффективная тренировка трицепсов. Качаем мощные руки! Алексей Шреддер
1
/
142
