1
/
142
Лучшее для трицепсов! Самодисциплина в 40+. Скудное питание и прогресс
Спортсмен за 40 VS ПИВОмен за 20. Подтягивания десятками за 10 мин
Что не ломает кисти, то делает их сильнее 😈 гиря 41 кг на отведение #shortvideo
Разборка с критиканом по поводу кача рук. Топ-3 добавок. Турник и брусья
Мастер Шреддер и его фитнес-кунг-фу. Стрим
Личный рекорд в подъеме на бицепс 💪 Шреддер "Эффективный Максимум"
Брат Шреддера топит, как царь! Челлендж Семенихина за 2 подхода?
Выполняю новый личный рекорд на бицепс, в 44 года! Хейтерам не понравится
Самое лучшее средство от микротравм, крепатуры. Ускоряет восстановление!
Шредингер отвечает: вопросы, сплетни, скандалы, философия
Раскачка плеч в ширину! Как это делается - показываю. Алексей Шреддер
Тяжёлая эффективная тренировка трицепсов. Качаем мощные руки! Алексей Шреддер
1
/
142
